TUTSI

Многие женщины любят экспериментировать с цветом волос, но чтобы частое окрашивание не сказалось отрицательно на здоровье волос, необходимо придерживаться некоторых несложных правил по окрашиванию и уходу за уже окрашенными волосами. 1. Наверное, самое важное правило – окрашивать волосы нужно как можно реже. Во всех красках для волос содержится аммиак, благодаря которому красящие пигменты проникают в структуру волоса. Но аммиак сильно пересушивает волосы, делая их похожими на солому. 2. После окрашивания используйте средства для ухода за окрашенными волосами, которые вложены в коробку с краской. Эти средства нейтрализуют действие щелочей. 3. Для ежедневного ухода за окрашенными волосами приобретите шампунь, кондиционер и маску (по желанию) для окрашенных волос. Эти средства помогают пигменту как можно дольше оставаться в структуре ваших волос, а так же будут поддерживать их здоровье. 4. Как можно меньше используйте фен, утюжок и щипцы для завивки волос. В идеале окрашенные волосы нужно

На основе теории Д’Адамо разработано множество диет, но дискуссии медиков не утихают и по сей день. Основой этого подхода служит то, что у наших предков питание играло роль в возникновении у людей четырех основных групп крови. Соответственно, организм каждого человека настроен на свой тип рациона, определяемый его групповой принадлежностью. Все протестированные продукты питания были разбиты на три категории с точки зрения их влияния на здоровье людей каждой группы крови: НЕЙТРАЛЬНЫЕ, ЛЕЧЕБНЫЕ и ВРЕДНЫЕ. Оптимального состояния здоровья и продолжительности жизни можно достичь, если исключить из своего рациона продукты, оказывающие разрушительное воздействие на наш организм. Питание по первой группе крови Основу питания людей, имеющих 1 группу крови (0) и названных "охотниками", должны составлять животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться. Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мя

Понижение артериального давления, стимуляция физической активности, улучшение психологического здоровья – всё это положительные последствия не употребления каких-то чудо-лекарств, а преимущества от нахождения в доме четвероного питомца. Специалисты Университета Миссури утверждают, что домашние животные обладают множеством положительных свойств для здоровья человека. Общение хозяев с домашними любимцами, особенно с собаками и кошками, в первую очередь благотворно влияет на психику, эмоциональное состояние и смягчает эффекты нервного стресса, говорят терапевты. Замечено, что общение с братьями меньшими помогает стабилизировать давление у гипертоников, снимает симптомы депрессии у людей с диагностированным расстройством и даже помогает быстрее поправляться пациентам с физическими или психическими болезнями. Детям четвероногие друзья помогают быстрее адаптироваться к социуму, а пожилым людям - бороться с чувством одиночества. В настоящее время американские врачи обратили пристальное вниман

«В наше время без денег невозможно», — такие слова можно услышать от многих людей, да скорее даже от большей части населения Земли. Но никакие деньги не могут заменить самое ценное, что есть у человека – это его здоровье. Да-да, именно здоровье, и вы не ослышались. И это как раз то самое, без чего невозможно. Вот только в погоне за достатком, счастьем и успехом мы порой забываем об этом. Зачастую виною этому является лень, безответственность, вредные привычки, в общем, причин масса. Пора бы перестать поддаваться искушению и взять себя в руки. Изменив свой образ жизни, подход к вещам, мы в состоянии сохранить своё здоровье в норме. Здоровьем человека можно назвать не только отсутствие заболевания, а целую совокупность различных факторов, таких как гармония, присутствие сил, жизнерадостность. Наверняка, каждому человеку приятно ощущать эту гармонию. Кроме этого, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то вы можете подлечиться в санатории. Отлично, если в таком заведении пациентов

Почему одни малыши болеют редко, а другие, даже сидя дома, хлюпают носом и чихают? Родители усиленно кормят детей витаминами и закаливают, но ничего не помогает. Может быть, причина болезней кроется не в самой инфекции, а в плохой наследственности? Безусловно, существуют врожденные иммунные нарушения, которые передаются на генном уровне, - считает кандидат медицинских наук, иммунолог Елена Долгина. – Большое значение имеет и то, как протекала беременность, доношен ли ребенок, не передала ли мать внутриутробно или во время родов ему какую-то инфекцию. Во всех этих случаях велика опасность, что малыш родится ослабленным. Но гораздо чаще иммунная система ребенка страдает уже после рождения и тесно связана с его образом жизни. Кормление грудью уменьшает шансы заболеть на первом году жизни. После перехода на обычное меню здоровье малыша начинает зависеть от того, насколько массированно в его организм проникают антигены - вещества, генетически чуждые организму (вирусы, бактерии, грибки, токс

Неделя является вполне реальным сроком для похудения. Но важно помнить о том, что любая недельная диета может быть как полезной, так и вредной для организма, ведь все зависит от меню и режима питания. Чтобы потерять около двух килограмм за неделю, от вас не потребуется больших усилий. Можно просто выбрать минимальные ограничения в еде, а также незначительные физические нагрузки. Регулярная зарядка (примерно по 10-15 минут каждое утро) поможет потерять 2 килограмма за неделю. Если же вам важнее лишние 10 минут сна, стоит скорректировать режим питания: плотно завтракать, легко ужинать, пить побольше воды, а также исключить сладости, хлеб и соусы. 5 килограмм за неделю – это уже весьма ощутимая потеря веса, которую заметят окружающие. Диета для похудения за неделю на 5 килограмм может быть начата с самого простого – разгрузочного дня. Накануне вечером нужно устроить чистку организма при помощи чая для похудения и клизмы. Затем первый день нужно провести на кефире и яблоках (килограмм ябло