TUTSI

Риски от поперечной мышцы для промежности [[MORE]] Выборочное подключение поперечной мышцы только в области талии или над ней имеет отрицательные последствия. В частности, когда требуется «дышать, втягивая живот», часто втягивают живот в области «песочных часов». Талия утончается, как тюбик зубной пасты, сжатый в середине: внутренности сдвигаются выше и ниже талии. Если выше, то это не представляет опасность для промежности. Если ниже, то, напротив, масса сдвинутых сжиманием талии внутренностей создает давление на промежность. Это давление не всегда желательно (это зависит от динамического состояния промежности). Поскольку упражнения для мышц живота уже создают давление на промежность (как в скручивании туловища вперед во время кранча), то факт «дыхания» добавляет к давлению, которое возникает от самого упражнения, давление от поперечной мышцы. Здесь можно видеть, что, даже если обычно требуется дышать во время упражнений для мышц живота (потому что «это хорошо сочетается»), час

С того самого момента, как сквозь десны прорезывается первый зубик, он и его собратья играют огромную роль в человеческой жизни. Они не только помогают нам жевать, разговаривать и, если надо, кусаться. Они могут украшать и бесповоротно портить нашу внешность. [[MORE]] В последнее время ученые открыли тесную связь между состоянием паро-донта (околозубных тканей, т. е. десен и зубных луночек) и развитием ишемической болезни. Исследование показало, что у мужчин с его воспалением (пародонтитом) риск коронарной болезни сердца повышается на 72%. Как сохранить зубы в отличном состоянии или хотя бы просто сохранить их? Чистка - щеткой и ниткой - условие необходимое, но не достаточное. Остальные тонкости вы узнаете, прочитав приводимые в этой статье рекомендации. Защищайте свои зубы от красящей пищи Не красьте зубы пищей. Все, что попадает в рот, так или иначе, оседает на зубах. Пьете вы красное вино или черный чай, курите сигареты или лакомитесь голубикой, будьте уверены -ослепительная улыб

В современном мире в моде становятся прически на каждый день с челкой. Стоит отметить, что подобные образы подойдут для женщин с волосами любой длины, но в этой статье мы рассмотрим красивые прически на средние волосы с челкой. Многообразие вариантов таких причесок позволит даже самой взыскательной читательнице подобрать что-то свое. [[MORE]] Прически на средние волосы с челкой: "Соблазн" Некоторые прически на каждый день с челкой беспроигрышно будут смотреться на любом типе и овале лица. Речь идет о классической, или универсальной челке, которая острижена ровно до линии бровей. Чтобы сделать варинат этой прически на средние волосы с челкой, необходимы волосы как минимум средней длины. Волосы должны быть чистыми. Начинать плетение лучше на немного влажных волосах, чтобы прическа лучше держалась. Для начала отделите челку от остальных волос. Отделите сбоку прядь волос, и заплетите косу. Плетение косы может быть разным, это может быть как классическая коса, так и перевернута