TUTSI

Давайте дружно вспомним, какие ощущения у нас вызывает витрина первосортной российской кондитерской? Чего там только нет! Смотри — не хочу на вкусные вкусности! Психолог Флоор Кроезе (из Университета Утрехта в Нидерландах) предлагает регулярно смотреть на такие витрины, чтобы… похудеть. Он провел забавное исследование, о котором сейчас много говорят, видимо, соскучившись о забавном, средства массовой информации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученый организовал небольшое тестирование 54 студенток, показывая одним фотографии аппетитного шоколадного торта, а другим — картинки с цветочками. Те девушки, что смотрели на тортик, отказались съесть его после эксперимента. А взиравшие на цветочки, в большинстве своем согласились с эдакой радостью. Посольство Медицины крайне заинтересовалось, какие же муки, эмоциональные страдания и угрызения совести испытывали бедные существа, отказавшиеся вкусить деликатес. Вывод, который делает психолог на наш взгляд ма...

Новейшие исследования показали, что пожилые люди, которые отличаются высоким уровнем омега-3 жирных кислот, а также некоторых витаминов (B,C,D,E) в крови гораздо легче проходят тест когнитивных способностей, чем те, кто отличается более низким уровнем данных веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Примечательно, что иные данные говорят о совершенно иной тенденции. Так, согласно им транс-жиры оказывают отрицательное воздействие на качество познавательных способностей. Итак, с помощью недавно изобретенного теста на кровь измерялись уровни омега-3 и витаминов, а также транс-жиров. Исследователи при этом сообщили, что данные вещества, взятые совместно, показали из огромного числа когнитивных тестов больше 70 процентов позитивных изменений. Интересно, что данным исследованием ученые пытаются найти оптимальные пути для изучения того, как именно влияет диета, а также питание на процессы старения здорового мозга. Гарантией правильной информации о подборе рац...

Домашний маникюр экономит бюджет и драгоценное на сегодняшний день время. Можно сделать как консервативный дизайн ногтей в домашних условиях, покрыв ногтевую пластинку монотонным лаком, а можно и соригинальничать, изобразив невероятные вещи. [[MORE]] Дизайн ногтей в домашних условиях: варианты Хотя модные дизайнеры и мастера знают, как превратить ручки любой женщины в искусство, придумывая все новые и совершенные технологии, но даже самому обычному человеку под силу потягаться с ними силами. Нужен набор инструментов для выполнения маникюра, фантазия и желание. Прежде всего, необходимы лаки. При выборе нужно уделить внимание качеству. Если лак ложится с трудом, комкается, значит, эта марка вам не подходит. Тоже касается и запаха, не рекомендуется пользоваться лаками с резкими запахами. Для своей безопасности обращайте внимание на срок годности. Цвет очень важен, основа традиционно выполняется из спокойных тонов, а вот для рисунка замечательно подходят яркие, кричащие тона. Отлично см...

Пластическая хирургия. Разметка операции классической абдоминопластики. В положении стоя и сидя у больного определяют и отмечают маркером границы кожно-жировой складки с учетом ее подвижности. Наносят линию разреза, при необходимости – зону препаровки кожно-жирового лоскута (при планировании выполнения липосакции – и область этого вмешательства). [[MORE]] Расположение, протяженность и форма операционого разреза зависят от метода вмешательства, формы кожно-жировой складки, наличия рубцов от предыдущих операций на органах брюшной полости, желания пациентки, особенностей нижнего белья, которое она носит (важно для сокрытия послеоперационного рубца) – зона бикини. Наиболее популярны разрезы по Grazer и Khonry, хотя часто востребованы и более высокие разрезы. В большинстве случаев линия разреза имеет W-образную форму с небольшим выступом, размещенным по средней линии, по типу Regnault, однако несколько выше. Этот выступ разгружает линию швов и не нужен лишь в том случае, когда излишек мягки...

Проблемы со спиной являются достаточно распространенными в наше время, поскольку могут быть вызваны различными причинами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нередко у людей наблюдается такое заболевание как грыжа позвоночника. Основную из них выделить не можно, но одно известно точно, что эти причины могут быть как внешними, так и внутренними. Больше всего подвергаются проблемам с этой частью тела люди, которым от 20 до 30 лет, хотя не редкие такие случаи и среди людей престарелого возраста. Основные причины межпозвонковой грыжи: ?Смещение или разрыв диска позвоночника; ?Нарушение в организме обменных процессов; ?Болезни соединительной ткани; ?Неправильная осанка; ?Сильные нагрузки на позвоночник; ?Длительно сидение; ?Остеохондроз. Позвоночник в нашем теле состоит из трех отделов, к которым относятся шейный, грудной и поясничный. Именно от того, в каком из упомянутых отделов образовалась грыжа, зависят проявляемые симптомы. Если грыжа появилась в пояснич...

Многие люди, увидев красивое растение, сразу же хотят оценить его запах. Вы вдыхаете приятных аромат, как вдруг у вас начинается сильный кашель, становится тяжело дышать, из глаз текут слезы. Если у вас все так и происходит, то, возможно, у вас проявились симптомы аллергии на пыльцу. К сожалению, более 15% населения не могут в полной мере насладиться пришедшей весной и первыми цветками. ПРИЧИНЫ. Рассмотрим причины возникновения аллергии на растения. Аллергеном является именно пыльца, которая при вдохе попадает в слизистую оболочку носа, глаз, ротовой полости. Это вызывает сбой в организме человека и в его иммунной системе, и поэтому возникает аллергическая реакция. Людям с крепкой иммунной системой проще пережить период цветения растений. Чаще всего это заболевание передается по наследству. СИМПТОМЫ. Если весной, в период цветения, вы сталкивались с такими симптомами, как сухость во рту, зуд и покраснение на коже, заложенность носа, приступы чиханья, иногда даже головокружения и рвота ...

Большинство мужчин лишь раз в сутки чистят зубы, поэтому в чистоте и красоте улыбки они уступают женскому населению, говорится в британском исследовании, проведенном электронной службой «Косметик дентистри гайд», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чаще одного раза в сутки зубы чистят лишь менее 20% мужского населения Соединенного Королевства. 76: участников опроса - как мужчины, так и женщины - признались в том, что они меняют зубную щетку лишь после того, как та приходит в полную негодность. Каждый 8 из 10 респондентов заявил о том, что они используют одну и ту же привычную зубную пасту, независимо от ее цены и эффективности, а полоскание для зубов применяют в основном для того, чтобы быстро освежить дыхание, не задумываясь о ежедневной гигиены зубов. Британцы традиционно не славятся здоровыми и белыми зубами. Обладателями же наиболее белоснежных улыбок на Британских островах являются жительницы Лондона и юго- востока Англии. «Дантистам хорошо известно ...

Ультразвуковой SMAS лифтинг добрался до тех глубин, которые неподвластны ни одной аппаратной методике. Это стало настоящим прорывом в антивозрастной медицине, когда в 2009 г заявила о себе иновационная технология, Безоперационный Ультразвуковой SMAS-лифтинг. Это единственная, сегодня, неинвазивная новация, зарегистрирована самым строгим контролирующим органом США - Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA), в категории Лифтинг. Омоложение и подтяжка проводится на уровне мышечно-апоневротической системы лица - (SMAS) - глубина 3-5 мм, там же работает пластический хирург. Основная функция этой системы - поддерживать кожу и вышележащие структуры. Но в определенный период жизни происходит провисание этой с-мы, так называемый гравитационный птоз. Визуально мы замечаем дряблость кожи лица, шеи, декольте, провисание кожи в виде второго прдбородка, опущение век, носо-губных складок, проявление бульдожьих щек, смещение овала лица, ярко выражены гусиные л...

Следить за своими ресничками не сложно. Нужно лишь знать некоторые секреты. В этом поможет репейное масло. [[MORE]] Сделать свои ресницы не просто длиннее, а гуще, укрепить луковички ресниц, защитить хрупкую кожу век от раздражения и сухости можно, применяя репейное масло для ресниц. Оно весьма полезно слишком многими факторами, чтобы его игнорировать. Прежде всего, репейное масло стимулирует рост ресниц. Оно входит в состав множества средств по уходу за ресницами, которые предлагает современный рынок косметики. Кстати, некоторые из них сочетают в себе функции, как ухода так и декоративной косметики. Польза репейного масла для ресниц Репейное масло в своем составе имеет множество биологически активных веществ, необходимых для организма, которые при наружном применении проникают в клетки кожи, таким образом, улучшая обменные процессы. При этом восстанавливаются и питаются все свойства и клетки кожи вокруг ресниц. После регулярного длительного использования репейного масла ресницы ста...

В последнее время украинцы все чаще стали заражаться вирусом гепатита А, поэтому медики рассказали, как оградить себя от инфицирования, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Гепатит А — это вирусное заболевание почек, которым чаще всего болеют летом. Данное заболевание лечится легко и, в отличие от гепатита В или С, не несет никакой опасности для здоровья человека после полного выздоровления. Никто не защищен от заражения вирусом гепатита А, потому как данная инфекция «оседает» на грязных продуктах питания и в воде. Плюс ко всему, высокая температура воздуха для вируса гепатита А становится провоцирующим фактором к размножению, в следствие чего «подхватить» вирус могут все, кто пьет проточную воду, ест немытые фрукты и овощи, не моет руки перед едой и так далее. Стоит быть осторожными в употреблении морепродуктов, особенно тех, которые не прошли термическую обработку, так как вирус гепатита А часто поражает обитателей морей через воду и уничтожить его можно...

Согласно последним проведенным исследованиям молодые люди должны полностью исключить из своего рациона такой алкогольный напиток как красное вино. Ученые утверждают, что употребление более 2-ух бокалов в сутки данного напитка увеличивает опасность развития рака ротовой полости в несколько раз. Помимо этого, опасность представляет также и пиво, которое также провокационным образом влияет именно на данное заболевание. Специалисты при этом уверяют, что если в день выпивать даже немного больше допустимой нормы алкогольных напитков, то можно легко увеличить риск возникновения опасных для жизни человека заболеваний. Если у молодых людей имеется зависимость от алкоголя, то у них будет отмечено и некоторое повышение кровяного давления, что в свой черед может вполне привести и к инфаркту, и к инсульту. Медики на сегодня обеспокоены тем фактом, что большинство людей совершенно не осведомлены, в какой именно степени алкоголь повышает опасность возникновения тех или других заболеваний, которые в ...

Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые люди имеют такой цвет волос, который практически сражает наповал? В то время как никто не отрицает, уход за волосами и консультации с колористом-профессионалом могут обеспечить вам красивый цвет волос, но все же соответствие цвета волос и тона вашей кожи - наилучший способ гарантировать, что ваш цвет волос окажется непросто милым, а великолепным. Немного о Тонах Кожи Кожа, точно так же как ваши волосы и ногти состоят из белка, известного как кератин. В цепи кератина наличие определенного количества меланина или других пигментных веществ определяет цвет нашей кожи. В то время как существуют разнообразные оттенки лиц, все они могут быть объединены в две категории тонов - теплый или холодный. Теплый: люди с желтоватым или золотистым оттенком кожи имеют теплый тон кожи. Когда красноватые и золотые тоны смешиваются, результат - "персиковый" цвет лица. Когда красных и розовых тонов меньше, результат - сливочный цвет лица. А это оз...

Одним из самых тяжелых эндокринных заболеваний по праву можно считать сахарный диабет. Данное заболевание, вызванное нехваткой инсулина, приводит к нарушению обмена веществ в организме. Симптомы сахарного диабета очень схожи с рядом других заболеваний, поэтому выявить его на ранних этапах бывает не так просто. Несмотря на то, что на сегодняшний день созданы специальные лекарства, позволяющие противостоять данному заболеванию, больным сахарным диабетом все же необходимо в некоторой мере ограничить себя в приеме пищи, сев на специальную диету. Более того, если заболевание протекает в легкой форме, то лекарства могут и вовсе не понадобиться, а диета, станет основным и единственным лечением больного. Главное строго ее соблюдать, иначе последствия могут быть очень нежелательными. Итак, основная цель диеты – сбалансировать количество жиров, белков и углеводов, которые поступают в организм. Их суммарная энергетическая ценность не должна превышать 2300 ккал. Диета при сахарном диабете полность...

Высокие уровни ненасыщенных жирных кислот в крови пожилых людей способны надежно сохранить их способность ясно мыслить до глубокой старости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Омега-3 жирные кислоты, которыми богата рыба, по данным шведских ученых, способны сохранить способность мыслить, запоминать и концентрироваться, то есть сохранить то, что носит название «когнитивных функций» В особенности сильным защитным свойством обладали эйкозопантеноевая кислота (ЭПК) и доксозагесаеноевая (ДГК). их смесь по мнению ученых, эффективно предотвращала развитие такого тяжелого заболевания как болезнь Альцгеймера. Руководитель исследования, доктор Мария ван Гелдер из Национального института общественного здоровья Голландии, использовала в своей работе данные исследования состояния здоровья 210 здоровых мужчин в возрасте 79-89 лет, которые по состоянию на 1990 год имели нормальные показатели когнитивных функций. Их диета была тщательно изучена и показатели умственных ф...

Многие уже не раз слышали о том, что есть некая «опасная одежда», которая может спровоцировать проблемы со здоровьем. Поэтому был составлен список одежды, которые врачи не советуют носить слишком часто. Стринги. Именно эту часть сексуального гардероба женщин врачи-гинекологи и считают самой опасной для женского организма. Ведь они способствуют возникновению большинства женских заболеваний, в том числе грибковых. Если же Вы не можете представить свою жизнь без этих тусиков, то покупайте стринги из натуральных материалов (хлопок). Также не стоит носить стринги 24 часа в сутки. Черный купальник, а также купальники всех темных цветов (синего, фиолетового, коричневого). Несомненно, на загорелой коже такая стильная вещица смотрится ну просто божественно. Но... с точки зрения пользы для здоровья, обладательницы такой вещи чаще всего страдают очень популярным женским грибковым заболеванием — молочницей. Все дело в том, что темная ткань лучше притягивает солнечные лучи, а это становится хорошей...

Американские учёные сформулировали несколько советов как бороться с послеобеденной усталостью. Кто не знает этого? Вторая половина дня, а уже не сил, не желания что-либо делать нет. Это время сплошного зевания, веки тяжелеют, мысли где-то бродят и свинцовая усталость завладевает телом! Между 14 и 15 часами слабая концентрация, и это в то самое время когда производственный процесс в самом разгаре. Как же в такие моменты не хочется работать, да и вообще ничего не хочется. Конечно же можно попытаться подобрать себе удобный рабочий план, но что делать людям у которых такой возможности нет и им приходится находиться на рабочем месте с утра до вечера? Например секретарша, объясняющая своему шефу, что ей между делом нужен покой и она не может решать дела которые он ей поручил и абсолютно не волнует важны они или нет. Но не стоит отчаиваться, так как возможности бороться с такой усталостью есть. По данным американских учёных, которых явно так же заботила эта проблема, было произведено нескольк...

Мало кто задумывается над тем, какие последствия вызывает ограничение в рационе полезных веществ. О том, как помочь своему организму во время диеты, рассказывает редакция 4mama. Соблюдайте питьевой режим Во время соблюдения диеты старайтесь выпивать достаточное количество очищенной воды. Необходимое количество жидкости будет помогать лучшему очищению всего организма. Запомните важное правило: никогда не пейте воду непосредственно перед едой. Это будет способствовать разбавлению желудочного сока, что, в свою очередь, усиливает процесс пищеварения и вызывает аппетит. Разнообразьте рацион Многие диетологи советуют максимально разнообразить рацион во время диеты. Старайтесь улучшать вкус еды свежими приправами и травами, а если их нет под рукой, используйте сухие аналоги. Специалисты в области питания не рекомендуют употреблять один вид зерновых продуктов во время диетического питания. Обратите внимание на низкокалорийные злаковые продукты. Они положительно воздействуют на желудочно-кишечн...

Правильное соотношение в потребляемой пище белков, жиров и углеводов является основой сбалансированного питания. Кроме этого, каждое из веществ выполняет свою функцию для организма. Для чего нужны белки, жиры и углеводы, и в каких продуктах они содержатся, читайте ниже. Считается, что в суточном рационе должно быть следующее соотношение белков, жиров и углеводов: 30% белков, 20% жиров, 50 % углеводов. Условно вы можете разделить тарелку на 6 частей: 3 части занимают углеводы, 2 части белки и 1 часть жиры. Белки. Это наилучший строительный материал для клеток. Белки участвуют в обмене веществ, образуя сложные соединения для поддержания функционирования организма. Белки являются незаменимой частью пищи, потому что они, в отличие от жиров и углеводов, не образуются из других веществ. Потребление белков способствует ускорению обменных процессов, т.к. они являются катализатором при химических реакциях в организме. Способствуют поддержанию мышечной ткани. Если исключить из рациона белки, то ...

Когда мы выбираем духи, мы должны помнить, что для каждого человека восприятие запахов индивидуально. При этом, надо учитывать то, что духи смешиваются с запахом кожи, а также используемыми лосьонами, мылом, кремами. Поэтому когда вы покупаете духи, берите с собой бумажные полосочки или попросите их в магазине, чтобы немного капнуть на них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так запах лучше усваивается. Нельзя забывать о том, что запах полностью раскрывается не только при помощи бумажной полоски, необходимо также капнуть и на запястье. Сразу настоящий запах духов не проявится, вы будете слышать лишь отдаленный запах. Поэтому по прошествии некоторого времени понюхайте свое запястье снова. Если после этого запах вам понравился, то смело покупайте его. Постарайтесь в день не нюхать большое количество запахов, т.к. наше обоняние не способно правильно оценивать много запахов. Лучше придите в магазин на следующий день, снова выберите некоторые запахи и проведи...

Париж влюблён в "Шехерезаду" Дягилева. Решительно все, от герцогинь до куртизанок, спешат к модисткам если не за парой шёлковых шальваров, то хотя бы за шляпкою с эгретом. И пусть завистницы шипят, что на подушках Ида Рубинштейн в десятки раз обворожительней, чем на пуантах… Париж начала XX века от Востока без ума! В начале XXI столетия мир сыт Азией по горло, и всё-таки одни из самых желанных вещей лета – шаровары или гаремные брюки, штаны Али-Бабы, индийские дхоти. Они везде, куда ни загляни. Сто лет назад "Русским сезонам" удалось невероятное: декорации и костюмы Бакста, эти скандально эротические панталоны мадам Рубинштейн, огненные шаровары и прозрачные туники одалисок стремительно спустились с театральных подмостков в будуары, а затем салоны и гостиные. И хотя эскизы Леона Бакста оказались слишком сложными даже для индивидуального пошива, Поль Пуаре сорвал овации, копируя костюмы из варварских балетов. На смену томно чахнущему ар-нуво пришёл выверенный и ориен...

Живые организмы лучше всего чувствуют себя в среде обитания и при употреблении той пищи, к которой они наиболее приспособлены эволюционно. По всем показателям, вид Homo Sapiens в последние 50 тыс. лет с биологической точки зрения практически не изменялся. Лишь около 10 тыс. лет назад началось превращение кочевого охотника и собирателя в оседлого земледельца. Вследствие этого, наш рацион стал все сильнее отличаться от того, чем питались паши предки. В пище типичного представителя палеолита содержалось в 3-4 раза больше белков, чем потребляет, например, современный американец. Маловероятно, чтобы организм, в течение 5 млн. лет приспосабливавшийся к потреблению пищи с высоким содержанием белков, вдруг, за каких-то 10 тыс. лет, стал использовать в основном углеводы. Действительно, в противовес существующим в США диетологическим рекомендациям, поддерживающим питание с высоким содержанием углеводов, недавние клинические исследования подтвердили эффективность белковых диет в избавлении от лиш...

По тому, что вы любите пожевать в рабочее время, можно определить особенности характера и возможные проблемы со здоровьем,— так утверждает группа американских психологов из Пенсильванского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, ваш любимый перекус: СЕМЕЧКИ Вы амбициозны, у вас большой творческий потенциал. Серьезные трудности на пути достижения успеха вас не пугают. Но вот мелкие неудачи переносите болезненно. Вам трудно отрешиться от проблем и просто расслабиться. У вас повышен уровень тревожности, возможна склонность к перепадам давления на нервной почве. Так что больше внимания уделяйте своей нервной системе и подумайте о поиске других способов релаксации, кроме «русской нирваны», а то желудок испортите. СУХАРИКИ, СОЛЕНАЯ СОЛОМКА, ЧИПСЫ Вы любите все делать быстро, проволочки и всякие бюрократические вещи легко выводят вас из себя. Вы живой, энергичный человек, но рутинные вещи вас быстро утомляют. Не любите работу, результат которой о...

Наши волосы нуждаются не только в обычном мытье, но и в регулярном и тщательном уходе. Простые кондиционеры и маски для волос помогут вам поддерживать их красоту, но не нужно их путать. Разница в том, что в маске содержится большая концентрация полезных веществ, чем в кондиционере. Маски необходимы для более тщательного ухода, они дополнительно питают и увлажняют волосы, поэтому без них не обойтись тем девушкам, которые делают химическую завивку и выпрямляют волосы. Использовать маски нужно минимум один раз в неделю, но лучше делать это чаще. Вот десять рецептов домашних масок для волос: 1. Маска из авокадо. Смешайте 2 яичных белка с мякотью одного авокадо, а затем нанесите на волосы. Смесь можно смывать спустя 15 минут теплой водой. Результат – гладкие и послушные волосы. 2. Миндальная маска. Возьмите несколько яичных белков, затем добавьте 5 капель миндального масла. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут. Результат – блестящие волосы, которые легко расчесываются. 3. Маска из ко...

Зима - время, когда женщине требуется больше, чем обычно, усилий и хитростей, чтобы выглядеть сексуальной. Во время осенней и зимней хандры и частых простуд, теплых свитеров и водостойкой обуви значительно сложнее выглядеть и, главное, чувствовать себя привлекательной. А ведь от того, как мы сами себя оцениваем и ощущаем, зависит наша притягательность. Предлагаем несколько советов, которые помогут преодолеть осенние препятствия на пути к всесезонной привлекательности. «Держи форму – содержание подтянется», - любил говорить Бернард Шоу. А вот перефразированное крылатое выражение древнеримского поэта Ювенала наоборот велит сделать акцент на здоровое тело, в котором здоровому духу значительно комфортнее. Поэтому начнем с внутренней «отладки». Питание Проследите за рационом! Грамотное питание – ключ к успеху. Справиться с осенней депрессией помогут продукты, содержащие глюкозу, магний, триптофан, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и витамины группы В. Глюкозу ищите в мюсли и кашах из...

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла. Существует по крайней мере 30 различных видов вирусов, которые могут вызывать симптомы простуды, и они постоянно видоизменяются. Воспаленные слизистые оболочки носа и горла очень уязвимы для бактерий, способных вызвать осложнения, такие, как синусит, инфекционные заболевания ушей и бронхит, гораздо более серьезные чем простуда. К счастью, есть множество эфирных масел, которые не только уменьшают неприятные ощущения, связанные с простудой, но и снижают риск осложнений, отчасти благодаря своим бактерицидным свойствам, а отчасти за счет того, что они стимулируют собственные защитные силы организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Лучшие в этом отношении - масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и близкое к последнему масло найоли. Можно пользоваться также маслами мяты, розмарина и сосны, а ингаляции с маслом тимьяна очень хорошо помогают, когда воспалено горло. Ванна с майораном уменьшает лихорадку, а также...

Триллионы клеток нашею организма находятся в непрестанной работе по питанию, восстановлению и обновлению самих себя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В результате этой непрерывной деятельности, которая носит название клеточного метаболизма или обмена, образуются продукты, которые подлежат немедленному удалению. В течение суток взрослый человек средних габаритов теряет миллионы клеток, и эти изношенные или мертвые клетки должны были удалены из организма. Непереваренная или частично переваренная пища вносит свою лепту в обычное количество продуктов выделения. Сюда также добавляются химикаты, которые мы потребляем с пищей, водой, медицинскими препаратами и из окружающей среды. Все эти вещества откладываются в разных частях нашего тела: в органах, тканях, клетках, а также межклеточном пространстве. Если все процессы нашего организма находятся в отлаженном, сбалансированном состоянии, количество продуктов выделения минимально, и они по мере накопления удаля...

Основной причиной образования морщин вокруг глаз является сухая кожа век. Именно поэтому стоит пользоваться масками от морщин вокруг глаз, для того чтобы как можно больше отодвинуть во времени появление признаков старения. 1. Можно делать маски от морщин вокруг глаз с соком алоэ. Сок этого растения является бесценным средством для поддержания красоты и молодости кожи, увлажняет веки, делая их свежими и упругими. Свежий сок алоэ, а также любые средства на его основе нужно наносить на очищенную кожу, на ночь. 2. Отличным средством для ухода за кожей век являются натуральные эфирные масла, которые нужно наносить на кожу с использованием легких похлопывающих движений. Для этого лучше всего использовать абрикосовое, миндальное или же персиковое масло. 3. Для приготовления питательной маски от морщин вокруг глаз нужно смешать столовую ложку масла облепихи, столько же масла с витамином Е и такое же количества какаового масла. Смесь толстым слоем наносится на верхнее и нижнее веко, накрывается...

В австрийской Der Standard (перевод на ) опубликована рецензия на недавно вышедшую книгу Йорга Шпитца, основателя немецкого Фонда предупреждения болезней и информационной поддержки здоровья, которая называется "Раковые клетки не любят солнце". Шпитц требует пересмотреть отношение к витамину D, который образуется в организме под действием солнечных лучей. "Солнце не вызывает рак, - утверждает он, - а наоборот, защищает от него", - пишет Шпитц прямо опровергает распространенное мнение, что солнечные лучи способствуют росту злокачественных опухолей. "Солнечный свет является профилактикой и даже средством против рака, - заявляет он. - Раковые клетки могут образовываться и размножаться, только если в организме не функционируют контрольные механизмы. Витамин D самым существенным образом поддерживает эти процессы - причем на всех стадиях развития рака". Он призывает избегать "демонизации солнца", однако также продолжительного воздействия прямых солнечны...

Масштабные исследования дали новые научные факты влияния алкоголя на организм и показали, что алкоголь в любых дозах убивает нервные клетки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пагубное воздействие алкоголя на головной мозг и нервную систему было известно давно. Но результаты широкомасштабных исследований показали, что алкоголь в буквальном смысле убивает головной мозг. Ученые смогли описать процесс воздействия алкоголя на клетки головного мозга. Концентрация алкоголя в головном мозге максимальна. Если принять за единицу концентрацию алкоголя в крови, то в печени она будет составлять 1,45, в спинном мозге – 1,5, а в головном мозге – 1,75. Мозг человека состоит примерно из 15 миллиардов нейронов – нервных клеток. Каждую клетку питает микрокапиляр очень малого диаметра. Эритроциты как достаточно большие клетки могут проходить в этом микрокапиляре только в 1 ряд. После всасывания в кровь, алкоголь приводит к склеиванию эритроцитов между собой. Эта склеенная...

Мы живем во времена высокого давления со стороны средств массовой информации, косметических компаний и наших друзей. Если хочешь быть успешным - выгляди на все 100%! С экранов телевизоров эксперты по красоте дают советы по уходу за телом, лицом и волосами. Что приносят эти советы нашему внешнему виду: пользу или вред? Очищать лицо следует не менее двух раз в день Многие дерматологи постоянно повторяют эту истину. Между тем, болезнь нашего времени - чрезмерное использование очищающих средств, которые ослабляют функции кожного барьера и делают кожу сухой. Достаточно на ночь протирать лицо тоником или использовать молочко для умывания, а утром умываться простой водой без использования очищающих косметических средств, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Частый пилинг необходим Пилинг в последнее время произвел фурор. Эффект от пилинга лица виден сразу - кожа становится светлее, мягче и даже выглядит моложе. Усердно избавляться от мертвой кожи все же не рекоме...

Призывают взрослых врачи-наркологи и социальные работники. Только так можно заметить и вовремя предупредить развитие наркотической зависимости у несовершеннолетнего ребенка, да и у взрослого, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Попадание в зависимость от наркотических веществ проходит несколько стадий. Первый раз ребенок пробует наркотик чаще всего из любопытства. Или в компании, чтобы быть «как все». Наркотик вызывает эйфорию. И у дебютанта появляется желание вызвать это ощущение еще раз. Со временем оно превращается в постоянное. А «эйфорическое» действие наркотика постепенно уменьшается. Физическая зависимость возникает после того, как химические вещества, входящие в состав наркотика, включаются в обмен веществ. При прекращении приема наркотического вещества может наступить абстинентный синдром («ломка»). Его физиологические проявления, как правило, не связаны с угрозой для жизни, хотя и вызывают значительный дискомфорт. Наблюдайте за поведением вашего...

Всем известно, что кормление грудью очень полезно для ребенка. Недавно ученые открыли дополнительные полезные свойства кормление грудью: оно помогает предотвратить инфекцию ушей и аллергию, снижает риск развития заболеваний дыхательной системы. Оно также помогает в дальнейшем предотвратить ожирение, пишет . Для того чтобы обнаружить связь между кормлением грудью и ожирением, Кэтрин Иссельман, аспирант кафедры здравоохранения в Темпле (США), сравнила режимы питания кормящих грудью и кормящих искусственно своих детей, а также режимы питания их детей в дошкольном возрасте. Исследователи опросили более 120 матерей относительно формы и режима кормления их детей. В результате ученые установили, что дети, которых кормили грудью, легче могли определить состояние своего насыщения. Дети, которых кормили искусственно, достигнув дошкольного возраста, в меньшей степени могли определить степень своего насыщения и, таким образом, переедали, что приводило к регистрации у них более высокого индекса мас...

Любая женщина хочет всегда быть обаятельной, привлекательной, излучать жизненную энергию прежде всего, для того, чтобы обращать на себя внимание всех мужчин! Увидев такую пленительную красотку, мужчины вряд ли пройдут мимо, а как минимум улыбнутся, посмотрят ей вслед. А ведь красота женщины - это, прежде всего, состояние ее здоровья. Ведь невозможно дарить улыбку окружающим, когда чувствуешь себя неуверенно, пишет . У каждого человека есть недостатки. Главное подчеркнуть свои достоинства! Каждая представительница прекрасного пола об этом знает! Но что делать, когда не нравится свое собственное отражение в зеркале? Что делать, если кожа неидеальна, а волосы перестали радовать своей пышностью и блеском? Многие женщины начинают покупать всевозможные дорогие кремы, маски, тратить довольно-таки кругленькие суммы в магазинах и салонах красоты, не понимая, что причина в их здоровье. Становятся ломкими ногти или выпадают волосы? Шелушится кожа или появились темные круги под глазами? Дамы начин...

Если ваша цель - полные и упругие груди, такие, чтобы не стыдно было загорать без лифчика, то эта диета для вас. Груди - это часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть и сморщиться. Лучше сбрасывать вес не торопясь, это позволит избежать неприятных последствий, в том числе чрезмерного уменьшения груди, и в этом вам поможет приведенная здесь диета, рассчитанная на 1500 калорий в день. Завтрак (300 калорий): 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, тост, яйцо всмятку. Обед (400 калорий): сандвич с курицей, одно яблоко. Ужин (450 калорий): Говяжья запеканка (рецепт см. ниже), 125 г картофеля, сваренного в мундире, зеленые овощи. Закуска (150 калорий): один шоколадный батончик, одно яблоко. Рецепт говяжьей запеканки, рассчитанный на одну порцию, в которой содержится около 450 калорий (включая 100 г картофеля и один апельсин): Состав: 100 г нежирного стейка; 100 г смеси свежезамороженных овощей; две чайные ложки томатной пасты; 200 мл говя...

Голубые глаза всегда считались самыми привлекательными. Обладательницы голубых глаз всегда производят впечатление доброты и уверенности в своей красоте. Чтобы сделать голубые глаза ещё более выразительными, необходимо уметь подбирать правильные тени для глаз. Наиболее универсальным цветом теней является серый цвет. Он идеально сочетается с любым цветом глаз и обладает большим количеством оттенков, поэтому вы легко сможете подобрать оттенок, подходящий именно для вас. Сделать голубые глаза ярче и выразительней вам поможет чёрная подводка в сочетании с серыми тенями. Если на внутреннее веко нанести оттенок, который будет близок по цвету к вашим глазам, то можно усилить этот эффект. Голубоглазые девушки также могут использовать тени бледно-розового оттенка, золотые, фиолетовые и сиреневые тона. К голубым глазам хорошо подходят жемчужные и серо-коричневые оттенки. Что касается серо-зелёных оттенков теней, то здесь лучше всего подойдут оттенки морской волны и бирюзовые. Желающим выделитьс...

1 шаг к летящей походке Начните учиться новой походке с приобретения привычки высоко держать голову. Для этого есть старое упражнение, которое всегда выполняют балерины и манекенщицы Положите на голову тяжелую книгу и ходите по комнате туда-сюда, делая развороты и приседая, а потом, когда появится навык, даже танцуя. 2 шаг к летящей походке При ходьбе научитесь слегка приподнимать грудь – одновременно ваши плечи сами расправятся, подтянется живот. Чтобы понять, какое положение спины, головы и ягодиц относительно Друг друга является правильным, встаньте вплотную к стене так, чтобы к ней прикоснулись затылок, лопатки, ягодицы, икры, пятки. Постойте, запомните это положение и походите, стараясь сохранить его. Делайте это упражнение по 2-3 раза в день. 3 шаг к летящей походке Ваша задача – укрепить мышцы плеч и спины. Для этого сядьте на стул, слегка расставив ноги. В каждую руку возьмите по гантели весом 1 -2 кг. Разведите руки в стороны, согните их под углом 90 градусов. Затем начинайте ...

Несмотря на развитие науки и техники, создание современной аппаратуры для эпиляции и фотоэпиляции, борьба женщин за гладкую шелковистую кожу на теле, увы, продолжается. И эпиляция, и фотоэпиляция не является гарантом полного удаления волосяного покрова за одну процедуру. Дело в том, что волосы человека в один момент времени находятся в разных фазах роста. Поэтому для полного уничтожения всех нежелательных волос с помощью современных аппаратных методик необходимо как минимум три цикла процедур. Обычно для этого требуется полтора года и существенные материальные затраты. К тому же у радикальных методик существует целый ряд недостатков, оложнений и противопоказаний. На сегодняшний день самым надежным и экономичным способом удаления нежелательных волос остается биоэпиляция, т.е. удаление волос с момощью восков и смол. Восковая эпиляция – процедура классическая. Во- первых, она обеспечивает полное и моментальное удаление волос с корнем на любом участке лица и тела. Во-вторых, биоэпиляция не...

Существуют маски, способные преобразить вас за считанные минуты. Красота за пять минут. Морковная маска Тщательно смешайте 1/2 стакана морковного сока с таким же количеством готовой овсяной каши. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока и немного пророщенных зерен пшеницы (предварительно размяв их ложкой). Нанесите маску на лицо на пять минут, а затем смойте теплой водой. Эта маска отбеливает, смягчает, питает кожу и улучшает ее цвет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Маска с апельсиновым соком и медом Смешайте 3 ст. ложки апельсинового сока и 1/3 стакана меда. Нанесите смесь на лицо и шею, через некоторое время смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой. Такая процедура придаст коже здоровое сияние. Оливковая маска Подогрейте полчашки оливкового масла, добавь в него 1—2 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку меда. С помощью кисти нанесите маску на лицо и шею. Через 5—10 минут смойте теплой водой с добавленным в нее лимонным соком. Банановая маска Ра...

Пальчики и ручки малыша нужно развивать обязательно, чтобы она стали сильными и ловкими. Ученые доказали, что развитие ребенка напрямую связано с развитием моторики. Чем лучше будут развиты пальчики малыша, тем быстрее он начнет разговаривать. Помимо этого, мелкая моторика позволяет тренировать память, развивать подвижность, гибкость, внимание и словарный запас малыша. Сейчас существует большое количество методик, но родители должны обратить свое внимание на самый простой способ развить у ребенка моторику — пальчиковые игры. Такие игры универсальны, и в них можно играть дома, на улице, даже в транспорте. Заниматься с ребенком можно, когда он достигнет девятимесячного возраста. Так как же играть? Все предельно просто. Вы изображаете при помощи пальцев рук различных животных, предметы, и комментируете их каким-нибудь рассказом или стишком. Игра «Семья». Самая простая и полезная из всех. Пальчики ребенка вы сжимаете в кулак, а потом по очереди их разжимаете. Игру можно сопровождать веселы...

О том, что нужно есть маленькими порциями, знают практически все, но на многих даже сам вид полупустой тарелки наводит тоску. Поможет справиться с задачей вольюметрика – популярная система похудения, название которой происходит от английского слова volume – объем, размер. Основные принципы вольюметрики Данная система позволяет существенно снизить калорийность, оставляя при этом возможность кушать привычные по объему порции еды. В результате за достаточно короткий период можно избавиться от нескольких килограммов, а также нормализовать работу пищеварительного тракта. Чтобы достичь хороших результатов, достаточно заменить половину порции привычной еды на такой же объем низкокалорийных продуктов (это могут быть, например, свежие овощи, фрукты). Таким образом, величина порции останется прежней, а общая калорийность блюда снизится едва ли не вдвое. Главные правила вольюметрики • Овощи, которые будут дополнять порцию еды, не должны содержать много крахмала – стоит ограничить употребление кар...

В древности у китайцев родовитость определялась по длине ногтей. Сегодня длина ногтя не является актуальной, потому что в моде – естественность. Цветовые решения: черный лак конкурирует с естественными оттенками: бежевыми, розовыми. Дизайн: по-прежнему востребован и не выходит из моды френч. Сочетание золота и серебра с черным – весьма актуально. Форма ногтя – максимально приближенная к естественной. Мужчины теперь ходят не только в спортивные клубы, но и в салоны. Представители бизнеса сняли красные пиджаки и повернулись лицом к салонам красоты. Ухоженные ногти – признак респектабельности. Детский маникюр. Новое поколение, выбравшее пепси, приходит к тому, что быть ухоженным и стильным человеком – это круто. Маленьким девочкам показана процедура щадящего маникюра. Отучить ребенка грызть ногти – задача детского маникюра. Необрезной маникюр получил одобрение женской половины. Обрезной остался разве что в глубинке.Аппаратный в сочетании с необрезным – услуга, ставшая, практически, класси...

Вы хотите начать бегать, но каждый раз откладываете это на потом? Все мы знаем, что с таким настроем человек далеко не продвинется. Вашему вниманию предоставляется десять причин, которые мотивируют человека заняться бегом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Бег – это здоровье. Если вы решили заняться бегом, но постоянно откладываете это занятие, то вспомните, что польза бега бесценна для вашего здоровья. К тому же любой человек может начать заниматься бегом. Решимость, регулярность и действие – главные помощники в достижении любой цели, в том числе и занятии бегом. 2. Бег – это легко и просто. Чтобы начать заниматься бегом, не нужно особой подготовки. Регулярный и умеренный бег не только укрепляет здоровье, но и развивает полностью все тело. Бегом может заниматься человек любого возраста. 3. Бег – уединение с самим собой. У большинства людей не получается побыть в одиночестве. Если вы решили выполнить пробежку, то вы не просто занимаетесь спортом, а е...

Предлежание плода врач определяет по предлежащей части, которая пальпируется (нащупывается) через шейку матки, и первая проходит родовые пути в процессе родов. При тазовом предлежании роды могут пройти нормально, но довольно часто возникают осложнения, такие как асфиксия плода, родовая травма или даже мертворождение. Поэтому при тазовых предлежаниях применяют хирургические вмешательства и ручные пособия. Т.е. роды при тазовых предлежаниях рассматриваются как пограничные между патологическими и нормальными. Частота тазовых предлежаний составляет 2,7-5,4%. Появлению тазовых предлежаний способствуют такие факторы, как аномальная форма или сужение таза, пороки развития матки, миоматозные узлы в нижнем сегменте матки (узлообразование), чрезмерная подвижность плода при многоводии, дискоординация родовой деятельности , которая приводит к перераспределению тонуса миометрия (мышечного слоя матки) между телом, дном и нижним сегментом матки. В этих случаях головка, т.е. самая крупная и плотная ...