TUTSI

Хорошая новость: темный шоколад попал в этот список. Сейчас очень страшно есть вообще что-либо, но тем не менее, есть некоторые продукты, которые так полны витаминов и минералов, и люди, которые знают больше всего о питании убедились, что их есть можно каждый день. Узнайте о продуктах, которые диетологи едят как можно чаще, и не забывают добавлять их в свой регулярной рацион. В качестве дополнительного бонуса, они также очень вкусные. Фисташки Вы можете съедать две больших горсти всего в день и это 160 калорий, плюс здоровые жиры. Зеленый сок Сок из петрушки, брокколи, яблока и огурцов зарядит вас бодростью и энергией на целый день. Кофе Кофе имеет много преимуществ на мозг, кожу и сердце, о которых уже давно всем известно. Греческий йогурт, миндальное масло, и черный шоколад Греческий йогурт содержит много белка и полезные питательные вещества, плюс к тому же он еще и низкокалорийный. Миндальное масло восхитительно благодаря мононенасыщенным жирам и белкам, что дополняет любую закуску

Частой жалобой многих являются морщины вокруг рта. Морщины появляются по причине снижения эластичности кожи в результате старения. Сегодня мы поговорим о том, как бороться с морщинами вокруг рта, и что делать для их профилактики. Прежде всего, кожу необходимо защищать от солнца, ведь оно способствует ее быстрому старению. Для этого в жаркое время года каждый раз при выходе на улицу необходимо использовать солнцезащитные кремы. Важно также употреблять витамин С в достаточном количестве, а также побольше фруктов и овощей, которые благодаря полезным веществам, в них содержащихся, помогают сделать кожу более упругой и здоровой как можно дольше. Стоит также следить и за употреблением белка в достаточном количестве. Если вы не хотите, чтобы у вас появились морщины вокруг рта и на лице, полезно также употреблять рыбий жир. Омега 3 жирные кислоты, которые в нем содержатся, помогают поддерживать кожу в отличном состоянии. Капсулы рыбьего жира можно приобрести сегодня в любой аптеке. Необходимо

Поговорим о пользе этого замечательного фрукта. Родиной лимона считаются тропики Тихого океана, Китай и Индия. Эти загадочные страны со своей богатой историей и самобытной культурой подарили нам плоды лимонного дерева, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Хотя, мы с вами проживаем в северных широтах, и вынуждены чаще утепляться, все же, к счастью, нам вполне доступен горячий чай с лимоном. Листья, кора, ветки, цветы и плоды лимонного дерева насыщены эфирными маслами. Собирая южные лучи, лимон зацветает по весне, раскрывая свои крупные белые бутоны пятилистиков. Если вы откроете учебник ботаники в разделе цитрусовых, то вы найдете там немало интересных фактов. Допустим, черенок листа лимона отпадает только когда сам листик уже отпал. Всем известен невероятный терпкий аромат лимона. Цитрусовая роща по праву может считаться благоухающим райским садом. Сам плод просто кладезь полезных веществ. В лимоне есть рибофлавин и пектины, яблочная и лимонная кислоты, ас

Только обладательницы тонких и мягких волос могут действительно «оценить» то, как сложно за ними ухаживать. Такие волосы плохо держат стрижку, они требуют тщательной укладки каждое утро, а сколько мороки зимой, когда любая прическа моментально принимает форму головного убора, который вы носите! К сожалению, нет никаких косметических или салонных способов сделать тонкие волосы толще и гуще. Есть лишь некоторые секреты особенного ухода за ними. Во-первых, благодаря некоторым технологиям окрашивания можно буквально обмануть всех и сделать прическу более объемной. Для этого нужно окрашивать волосы таким образом, чтобы корни были как минимум на два тона темнее кончиков. Визуальную густоту волосам также придает мелирование и окрашивание отдельных прядок. Во-вторых, гораздо гуще на вид прическу делают короткие стрижки. Волосы в таком случае выглядят пышнее, за ними легче ухаживать, да и форму стрижки легче подобрать к овалу лица. Мастера по прическам давно отстаивают ту истину, что короткие в

Термин "телепортация" был введён в 1931 году американским писателем Чарльзом Фортом и с тех пор используется чуть ли не ежедневно. Первая ассоциация с этим термином — мгновенное перемещение из одной точки пространства в другую, только вот, как выяснилось, если телепорт и изобретут, тот перемещать он будет очень медленно. Не считая операций с запутанными фотонами, наука пока ни на шаг не приблизилась к созданию машины, телепортирующей людей. Давняя мечта фантастов по-прежнему остаётся мечтой, но можно произвести теоретические расчёты, которые расскажут об этом явлении больше, пишет Студенты-физики из университета Лестера (University of Leicester) предположили, что телепорт уже изобретён, и решили высчитать, сколько времени потребуется такой машине, чтобы переместить человека с поверхности Земли на её орбиту. Для этого они представили человека в виде пакета информации, которую можно выразить в виде натуральных чисел. "Мы, конечно же, сделали некоторые допущения в наших рас

Диета на кашах для похудения предписывает особое меню, состоящее из каш. Данная система похудения стала очень популярной и применяемой. Диета на кашах способна не только отрегулировать ваш вес, но и мягко почистить вам организм от токсинов и шлаков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Преимущество диеты на крупах У круп есть определенные преимущества перед другими продуктами: В кашах содержится большое количество клетчатки, которая помогает в очистке организма и связывает жиры, что приводит к снижению веса. В состав круп входят полезные вещества, необходимые для правильного функционирования организма. Это микро и макроэлементы, незаменимые аминокислоты, витамины группы В. Каши прекрасно усваиваются в организме и совмещаются с другими блюдами. Кашу легко приготовить, а также они доступны за умеренную цену. Блюда из круп относятся к диетическим продуктам. Кушать каши полезно как детям, так и пожилым людям, а также тяжелобольным в послеоперационный период. В