TUTSI

Кремлевская диета, она же -так называемая диета американских астронавтов, модная среди российского политбомонда. В диете используются условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США. Похудание обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.Продукты Очки (усл. ед.), пишет ХЛЕБ Пшеничный 50 Ржаной 34 Бородинский 40 Рижский 51 Лаваш армянский 56 Диабетический 38 Хлеб зерновой 43 Сдобные булочки 51 Бублики 58 Сушки 68 Соломка сладкая 69 Сухари сливочные 66 Лепешки ржаные 43 Мука пшеничная высший сорт 68 Мука пшеничная первый сорт 67 Соус кисло-сладкий (1/4 стакана) 15 Томатный соус (1/4 стакана) 3,5 Соус тартар (1 ст. ложка) 0,5 Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана) 3 Пряные травы (1 ст. ложка) 0,1 Примерное меню на один день Завтрак - Сыр 50 г 1 - Кофе, чай без сахара 150 г 0 - Глазунья с ветчиной 20...

При выборе косметического средства нужно прежде всего знать свой тип кожи. Но не только. Ведь наша кожа живет по собственным, внутренним часам, и пользоваться кремами, лосьонами, тониками и т. д. лучше в соответствии с ее биоритмами. Биологические часы нашей кожи: • 4-7 часов. Начинают активироваться железы внутренней секреции, идет выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время можно воспользоваться легким увлажняющим кремом. • 8-10 часов. Кровообращение на пике активности. Кожа как губка впитывает в себя все, с чем сталкивается. Нужно защитить ее хорошим дневным кремом, подходящим вашему типу кожи. • 11-12 часов. Усиленно начинают работать сальные железы. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Рекомендуется воспользоваться тоником и нанести матирующие средства. • 13-14 часов. Появляются первые признаки усталости кожи, становятся более заметными морщины. Лицо нуждается в отдыхе – умывании прохладной водой и протирании тонизирующим средством. • 15-...

Домашние рецепты масок для лица. Для правильного ухода за кожей, важно правильно определить ее тип и соответственно определить — какая маска вам больше подходит. Способ определения типа кожи очень простой и известный: сполосните лицо теплой водой, протрите молочком и через несколько минут промокните его папиросной бумагой. Если бумага осталась сухой, то у вас сухая кожа, если кожа не шелушится, то это нормальный тип кожи, а если на бумаге остались пятна, то у вас жирная или смешанная кожа. Теперь, когда вы знаете свой тип, подберите нужную маску, и ваша кожа скажет вам спасибо. При жирной — после смазывания фруктовым соком можно нанести кашицу из фруктов и овощей, смешанную с яичным белком. Для кашицы используют клубнику, абрикос, морковь, в общем, все, что есть под рукой. Если кожа лица шелушится: сделайте паровую ванночку на 5-10 минут, затем смешайте один яичный белок с 1 чайной ложкой меда, высушите полотенцем лицо, нанесите маску тонким слоем, через 5 минут аккуратно и нежно очист...

Открывшийся недавно сайт позиционирует себя как самый сексуальный в мире - доступ на него разрешен только красивым людям, которых оценивает аудитория сайта. Среди тех, кому отказали в регистрации, больше всего оказалось британцев. Исходя из этого, жителей Объединенного Королевства можно назвать самыми уродливыми в мире, пишет британская газета the Daily Telegraph. Только один из девяти мужчин и три из 20 женщин из этой страны признаются красивыми. За две недели работы сайта на нем пытались зарегистрироваться 295 тысяч британцев, из которых получили доступ только 35 тысяч. Гораздо красивее британцев кажутся шведы - 65% их заявок одобряются ценителями красоты. Среди женщин лидируют жительницы Норвегии - 76% желающих попасть на сайт проходят отбор. Всего же сайт отклонил 1,8 млн заявок из 190 стран, в то время, как сумели зарегистрироваться впятеро меньше - 360 тысяч. был изобретен в Дании в 2002 году и запущен для аудитории со всего мира в минувшем месяце. Для доступа на сайт нужно ука...

Среди всех гинекологических заболеваний частота воспалительных процессов в половых органов занимает первое место. Около 65% всех обращений в женскую консультацию связано с этой проблемой, поскольку воспаление придатков не такой уж редкий случай, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Отметим, что среди всех пациенток с такими проблемами больше 80% составляют еще нерожавшие женщины до 25 лет, поэтому в последующее время беременность возникает на фоне разных воспалительных заболеваний. Такой ситуации способствует раннее начало половой жизни и частая смена половых партнеров. А неярко выраженное течение большинства воспалительных заболеваний вызывает формирование их хронических форм . К воспалительным заболеваниям половых органов относят: цервицит - воспаление шейки матки; кольпит - воспаление влагалища; эндомиометрит - хроническое воспаление внутреннего слоя матки. сальпингоофорит (или аднексит) - воспаление придатков (маточных труб и яичников). Среди пере...

Современная косметология дает возможность сотням тысяч женщинам оставаться привлекательными, молодыми, сексуальными. Это очень важно в условиях нашей жизни, чувствовать себя уверенными и не сомневаться в своей красоте. Давно известно, что наш внешний вид выступает в качестве визитной карточки при общении с работодателями, партнерами по бизнесу и просто нашими близкими и друзьями. И, наверное, самым популярным направлением в области эстетической косметологии является борьба с признаками старения кожи, морщинами. Главную роль тут играет всем известный Ботокс. Основная цель применения ботокса – это коррекция мимических морщин. Под действием комплекса ботулотоксина типа А (Ботокс) происходит блокировка передачи нервных импульсов, мышцы расслабляются в одной области, соответственно происходит натяжение в другой – и морщинка исчезает как по волшебству. Видимый эффект от применения ботокса в Ростове появляется через три-четыре дня и достигает своего максимума на седьмой день. Действие ботокса...

Вегетарианство всегда вызывало множество споров и различных мнений, отношение к нему уже продолжительное время остается неоднозначным. Попробуем разобраться, чем оно полезно и почему в мире так много его последователей. Люди употребляют мясо со времен ледникового периода. Как утверждают антропологи, именно тогда человек отошел от растительной диеты и стал кушать мясо. Эта особенность сохранилась и до наших дней – в силу условий жизни или необходимости (например, у эскимосов), либо привычки. Однако чаще всего причиной является просто непонимание. За последние несколько десятков лет многие специалисты в области здравоохранения, биохимики и диетологи обнаружили, что для того, чтобы оставаться здоровым, вовсе не обязательно употреблять мясо, диета, приемлемая для хищников, может нанести человеку вред. Поговорим вначале о так называемом «мифе о белках». Одна из основных причин, по которой большинство людей отрицает вегетарианство – это боязнь получить в организме дефицит белков. Давайте вс...

Согласно статистике, жителям Москвы предлагают опасные продукты питания. Так, за первое полугодие 2010 года московский комитет ветеринарии выявил в столице мясо, зараженное сальмонеллезом, рыбу с мышьяком и мед, содержащий свинец. Всего с начала этого года в московскую городскую ветеринарную лабораторию была направлена 841 проба продукции животного происхождения. Проведено же было почти 1600 исследований. Из этого числа в 35 случаях выявлены патогенные микроорганизмы, антибиотики, гормоны. 14 положительных случаев в импортной продукции и 21 положительный случай в продукции российских производителей, пишет В более 88 тоннах мяса, рыбы, сырого молока и субпродуктов из России, Германии, Аргентины, Китая и Бельгии эксперты обнаружили возбудитель сальмонеллеза. А свыше 44 тонн говядины, шпика, готовых бургеров из креветок и морского коктейля изъяли из продажи в связи с повышенным содержанием мезофильных аэробных микроорганизмов. 12 тонн мяса были заражены кишечной палочкой. В 10 тоннах поля...

Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по рецепту известного украинского натуропата Елены Свитко. "У меня на даче как раз поспел темный виноград. Я его срезаю, не мою (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня, - рассказывает Елена Витальевна. - Потом пропускаю через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Я его выливаю в бутыль и ставлю затвор. А оставшуюся массу заливаю кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это стоит 3дня, затем процеживаю, переливаю в бутыль и - под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, я все это смешиваю, разливаю в бутылки, закупориваю и начинаю пить". А выпить бурчака, по словам Елены Свитко, нужно 7 л. ...