TUTSI

Многие женщины любят экспериментировать с цветом волос, но чтобы частое окрашивание не сказалось отрицательно на здоровье волос, необходимо придерживаться некоторых несложных правил по окрашиванию и уходу за уже окрашенными волосами. 1. Наверное, самое важное правило – окрашивать волосы нужно как можно реже. Во всех красках для волос содержится аммиак, благодаря которому красящие пигменты проникают в структуру волоса. Но аммиак сильно пересушивает волосы, делая их похожими на солому. 2. После окрашивания используйте средства для ухода за окрашенными волосами, которые вложены в коробку с краской. Эти средства нейтрализуют действие щелочей. 3. Для ежедневного ухода за окрашенными волосами приобретите шампунь, кондиционер и маску (по желанию) для окрашенных волос. Эти средства помогают пигменту как можно дольше оставаться в структуре ваших волос, а так же будут поддерживать их здоровье. 4. Как можно меньше используйте фен, утюжок и щипцы для завивки волос. В идеале окрашенные волосы нужно

На основе теории Д’Адамо разработано множество диет, но дискуссии медиков не утихают и по сей день. Основой этого подхода служит то, что у наших предков питание играло роль в возникновении у людей четырех основных групп крови. Соответственно, организм каждого человека настроен на свой тип рациона, определяемый его групповой принадлежностью. Все протестированные продукты питания были разбиты на три категории с точки зрения их влияния на здоровье людей каждой группы крови: НЕЙТРАЛЬНЫЕ, ЛЕЧЕБНЫЕ и ВРЕДНЫЕ. Оптимального состояния здоровья и продолжительности жизни можно достичь, если исключить из своего рациона продукты, оказывающие разрушительное воздействие на наш организм. Питание по первой группе крови Основу питания людей, имеющих 1 группу крови (0) и названных "охотниками", должны составлять животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться. Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мя

Понижение артериального давления, стимуляция физической активности, улучшение психологического здоровья – всё это положительные последствия не употребления каких-то чудо-лекарств, а преимущества от нахождения в доме четвероного питомца. Специалисты Университета Миссури утверждают, что домашние животные обладают множеством положительных свойств для здоровья человека. Общение хозяев с домашними любимцами, особенно с собаками и кошками, в первую очередь благотворно влияет на психику, эмоциональное состояние и смягчает эффекты нервного стресса, говорят терапевты. Замечено, что общение с братьями меньшими помогает стабилизировать давление у гипертоников, снимает симптомы депрессии у людей с диагностированным расстройством и даже помогает быстрее поправляться пациентам с физическими или психическими болезнями. Детям четвероногие друзья помогают быстрее адаптироваться к социуму, а пожилым людям - бороться с чувством одиночества. В настоящее время американские врачи обратили пристальное вниман

«В наше время без денег невозможно», — такие слова можно услышать от многих людей, да скорее даже от большей части населения Земли. Но никакие деньги не могут заменить самое ценное, что есть у человека – это его здоровье. Да-да, именно здоровье, и вы не ослышались. И это как раз то самое, без чего невозможно. Вот только в погоне за достатком, счастьем и успехом мы порой забываем об этом. Зачастую виною этому является лень, безответственность, вредные привычки, в общем, причин масса. Пора бы перестать поддаваться искушению и взять себя в руки. Изменив свой образ жизни, подход к вещам, мы в состоянии сохранить своё здоровье в норме. Здоровьем человека можно назвать не только отсутствие заболевания, а целую совокупность различных факторов, таких как гармония, присутствие сил, жизнерадостность. Наверняка, каждому человеку приятно ощущать эту гармонию. Кроме этого, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то вы можете подлечиться в санатории. Отлично, если в таком заведении пациентов

Почему одни малыши болеют редко, а другие, даже сидя дома, хлюпают носом и чихают? Родители усиленно кормят детей витаминами и закаливают, но ничего не помогает. Может быть, причина болезней кроется не в самой инфекции, а в плохой наследственности? Безусловно, существуют врожденные иммунные нарушения, которые передаются на генном уровне, - считает кандидат медицинских наук, иммунолог Елена Долгина. – Большое значение имеет и то, как протекала беременность, доношен ли ребенок, не передала ли мать внутриутробно или во время родов ему какую-то инфекцию. Во всех этих случаях велика опасность, что малыш родится ослабленным. Но гораздо чаще иммунная система ребенка страдает уже после рождения и тесно связана с его образом жизни. Кормление грудью уменьшает шансы заболеть на первом году жизни. После перехода на обычное меню здоровье малыша начинает зависеть от того, насколько массированно в его организм проникают антигены - вещества, генетически чуждые организму (вирусы, бактерии, грибки, токс

Неделя является вполне реальным сроком для похудения. Но важно помнить о том, что любая недельная диета может быть как полезной, так и вредной для организма, ведь все зависит от меню и режима питания. Чтобы потерять около двух килограмм за неделю, от вас не потребуется больших усилий. Можно просто выбрать минимальные ограничения в еде, а также незначительные физические нагрузки. Регулярная зарядка (примерно по 10-15 минут каждое утро) поможет потерять 2 килограмма за неделю. Если же вам важнее лишние 10 минут сна, стоит скорректировать режим питания: плотно завтракать, легко ужинать, пить побольше воды, а также исключить сладости, хлеб и соусы. 5 килограмм за неделю – это уже весьма ощутимая потеря веса, которую заметят окружающие. Диета для похудения за неделю на 5 килограмм может быть начата с самого простого – разгрузочного дня. Накануне вечером нужно устроить чистку организма при помощи чая для похудения и клизмы. Затем первый день нужно провести на кефире и яблоках (килограмм ябло

Предлагаем вам несколько рецептов ванночек от потливости ног. Все компоненты для их приготовления доступны и вы можете без особого труда приготовить все в домашних условиях. Ванночка из хвоща и шалфея. Возьмите по 1 столовой ложке травы хвоща полевого и шалфея, 1 л воды. Смешайте травы, залейте кипятком, оставьте под крышкой настаиваться на 30 минут. Настой процедите, добавьте в ванну для ног. Ванночка из полевого хвоща. Залейте 2 столовые ложки измельченной травы полевого хвоща 2 л кипятка, оставьте на 30 минут под крышкой. Добавьте готовый процеженный настой в теплую ванночку для ног, держите 10— 15 минут. Ванночка из шалфея. Вам потребуется 2~3 столовые ложки листьев шалфея мускатного и 500 мл воды. Приготовьте настой листьев шалфея, процедите. Делайте ванночки для ног, добавляя в теплую воду настой шалфея. Ванночка из крапивы и шалфея. Для приготовления возьмите 10 столовых ложек смеси травы шалфея и крапивы в равных частях, 3 л воды. Приготовьте отвар трав, дайте настояться и проц

Наверняка, вам нравится то, как выглядит эта популярная певица (Таисия Повалий), а ее фигура поражает своими очаровательными формами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В поддержании такой прекрасной физической формы ей здорово помогает диета, которой она пользуется, хотя и нечасто. Подобную диету можно отнести к методам экспресс-похудения, которыми зачастую пользуются звезды нашей эстрады. Всего за девять дней такая диета позволяет избавиться от семи килограммов, хотя сама певица утверждает, что ей редко удается выдержать до седьмого дня, хотя и достигнутые ею результаты нельзя назвать незначительными. Если же вы категорически настроены расстаться с лишним весом, а ваш холодильник не ломится от обилия в нем продуктов, то можно смело приступать к реализации метода питания, который советует нам певица. Главное, помнить о том, что этой диетой не стоит злоупотреблять, ведь она может привести к нарушению обменных процессов в организме, да и противопоказания

Танцы для похудения - действенный способ борьбы с лишним весом. Сбросить лишний вес, не потея в спортзале, помогут изящные танцы для похудения, которые сопровождаются красивой музыкой и правильными движениями. Сделать это можно с помощью следующих движений: Танцы для похудения: кружитесь в вальсе Кажется, что это слишком медленные танецы, но на деле они приводят к значительным затратам энергии: около 250 калорий за полчаса. Для вальса требуется минимальная подготовка, но без хорошего чувства равновесия невозможны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Широкий шаг ноги со сгибанием и разгибанием в коленях и подъёмами на пальцах помогут сделать щиколотку более тонкой, а заодно подтянут мышцы бедер, что гарантируют танцы. При скольжении стоп с выпрямленной спиной и приподнятым подбородком укрепятся ваши конечности, а также мышцы спины и шеи, которые держат позвоночник. Даже по двадцать минут в день, проведённых в вальсе, вы обретёте прекрасную осанку, как обещ

Некоторые исследования показали, что продолжительность жизни лабораторных мышей может быть продлена путем введения в их рацион витаминных добавок. Однако шотландские ученые относятся к таким результата с большой долей скепсиса. И вот статья, опубликованная в последнем номере журнала Biology Letters , поднимает ряд вопросов о реальной пользе биологически активных добавок и поливитаминных комплексов для здоровья человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Недавно биологи из Института биоразнообразия, здоровья животных и сравнительной медицины ( Institute of Biodiversity, Animal Health and Comparative Medicine ) в Глазго обнаружили, что витамины C и Е резко снижают продолжительность жизни мышей-полевок. Эти грызуны, которых содержали в холодных условиях на диете с добавками известны антиоксидантов – витаминов Е и С в среднем жили намного меньше, чем их соплеменники, которых кормили обычным кормом. Аналогичные результаты показали животные, содержали в теплы

От травм, к сожалению, не застрахован никто. Каким бы человек не был ловким и осторожным, все равно рано или поздно, какую-нибудь травму он получит. Хорошо, если это – небольшой порез, полученный во время приготовления пищи, но если дело серьезное – нужно обращаться к врачу травматологу. В его область компетенции входит лечение механических повреждений, ожогов, заболевания и деформации опорно-двигательного аппарата, некоторые болезни суставов. Если травма достаточно серьезна, то прежде чем записаться к врачу, нужно определиться, к какому именно доктору обратиться. Врачей травматологов существует множество и наша задача – найти наиболее для себя приемлемого. Если есть соответствующие рекомендации от родственников или друзей, целесообразно воспользоваться ими. Если же посоветовать некому – добро пожаловать на сервис , который с 2012 года помогает людям находить хороших специалистов в области медицины. Работает этот сайт очень просто: от пользователя требуется лишь ввести основную информа

Болезнь Паркинсона возрастное грозное дегеративное заболевание, которое не щадит никого. Король бокса - Мохаммед Али наверное самый известный человек с болезнью Паркинсона. И вот наверное скоро больные паркинсонизмом могут лечится по новой методике, после того как ученые установили, что переключение на другие участки мозга облегчает дегенеративное состояние пациента, пишет Впервые ученые установили участки мозга отвечающие за контроль движений человека, что позволит выработать новаторское терапевтическое лечение, позволяющее помочь пациентам с болезнью Паркинсона. Согласно заявлениям ученых это открытие также поможет выработать процедуры и лекарства чтобы облегчить состояние пациентов с подобными болезнями, например Хантингтона и синдромом Туррета. Хотя исследование находится на ранней стадии разработки, но оно дает толчок к надежде для 120000 больных паркинсонизмом в Англии. Нехватка дофамина ухудшает речь и контроль движений пациента. Ранее в этом месяце было объявлено, что принято р

Танцы. Это потрясающая вещь для усиления женской сексуальности. Не имеет значения, что именно ты танцуешь. Главное, делай это с удовольствием. Йога. Эта древняя практика успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься йогой у тренера-женщины, причем замужней. Мужчина-тренер энергией поделиться не сможет. Просто потому что он – мужчина. Посиделки с подружками. Просто собравшись вместе, вы создаете крепкий фон женской силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами. Комнатные растения. Уход за цветами – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это все отражение женской энергии. Помощь друга. Если ты просишь помощи у мужчины, то в его глазах начинаешь выглядеть более слабой. Проявление слабости делает нас беззащитными, и он наверняка не сможет отказать тебе. Проведи эксперимент и попроси незнакомца помочь донести тебе сумку. Настроение поднимется 100%! Чтение. Прочитай интересную книгу. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьб

О каких только диетах мы ни слышали: индивидуальные, краткосрочные, низкоуглеводные, лечебные – просто теряешься от этого бесчисленного списка. И из всего многообразия надо выбрать ту, которая устроит вас не только своим результатом, но и теми ограничениями, которые предполагает. Зачастую у женщин, стремящихся похудеть, просто не хватает времени и средств, чтобы приобрести продукты и приготовить блюда, которые требует диета. И что же, теперь совсем забыть о стройной фигуре? Нет! Выход есть, и это водная диета! А секрет заключается в том, что человек всего лишь учится отличать чувство голода от жажды. Когда он выпивает перед едой определенное количество воды, желание поесть снижается, отходит на второй план или даже совсем исчезает. Однако следует помнить, что вода должна быть обязательно чистой, а другие напитки, такие как сок, чай, морс, употреблять нельзя. Режим водной диеты прост: с утра натощак нужно выпивать стакан воды, и только спустя полчаса можно завтракать. Огромный плюс в то

Диеты - это, пожалуй, самый распространенный вид похудания, который применяют женщины. Диеты бывают разные. И для каждого человека есть своя диета. Кому-то хороший сброс веса принесет средиземноморская диета, кому-то диета по группе крови. а кто-то будет доволен монодиетой. Каждая женщина подходит к этому вопросу, опираясь на свои вкусы и предпочтения. Белковые диеты очень эффективны диеты для снижения веса. К белковым относятся популярная Кремлевская диета, Японская диета, яичная, английская, диета ангела. Рацион белковой диеты предполагает употребление в пищу белковых продуктов – яиц, мяса, рыбы, молочных продуктов - без ограничения, при полном отказе от углеводов. Допускается лишь немного овощей. Работает белковая диета таким образом: белковые продукты хорошо насыщают, человека не мучает чувство голода. Вместе с тем поступление углеводов ограничено, поэтому организм для накопления энергии начинает использовать собственные ресурсы, то есть жир. Однако белковая диета имеет ряд недоста

От того, какие продукты питания употребляет человек, зависит состояние не только его внутренних органов, но и кожи. Особенно важно это для женщин, которые расходуют немалые средства на уход за кожей, а также придерживаются различных диет. Американские дерматологи подчеркивают, что ухаживающие за кожей женщины должны уделять особое внимание выборам продуктов питания. Они дали несколько советов, которые помогут избежать осложнений. Для всех типов кожи Помимо необходимости избегать продуктов с добавленным сахаром, рекомендуется ограничить употребление жареной, соленой и переработанной пищи. Необходимо увеличить прием антиоксидантов, которые содержатся в органических овощах, фруктах, орехах, зеленом чае и темном шоколаде. Также рекомендуется пища, насыщенная витаминами С и Е, вроде семечек, шпината, апельсинов, грейпфрута и помидоров, которая способствует выработке коллагена и борьбе со свободными радикалами. Для склонной к прыщам кожи Причинами хронической угревой сыпи являются гормоны и

Наконец-то, свершилось! Ваш малыш отправился в детский сад, и мамочке пора выходить на работу. Но с наступлением холодов начинаются и проблемы. Насморк, кашель, ангина, температура. Больничный за больничным, как по расписанию, через каждые две недели. Ребенка жалко, бабушек рядом нет, сотрудники косятся, начальство недовольно. Что делать? Ответ один - укреплять иммунитет малыша. Начните с Закаливания Боитесь холодной воды? Будем закаливаться горячей! Налейте в таз горячей воды, чтобы только рука терпела, смочите в воде махровую варежку, отожмите и оботрите все тело малыша. Оставьте его голеньким минут на 5 и повторите процедуру. При этом в комнате не должно быть сквозняков. Повторять процедуру обязательно ежедневно. Времени уходит немного, а иммунитет тренируется прекрасно. Применяйте Общеукрепляющие Средства Купите в аптеке настойки женьшеня и элеутерококка. Сколько лет ребенку – столько капель настойки добавляйте в теплое питье утром или днем (только не вечером!). Чередуйте: две неде

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками. 2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь. 3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом. 4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках. 6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно. 7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится. 8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой. 9. «Ты похудела?» 10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной. 11. Чтобы быть энергичной. 12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами. 13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих. 14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.

Если вы за кратчайший срок хотите стать обладательницей длинных шикарных волос, приготовьтесь уделить этому процессу особое внимание. Ежедневный специальный уход поможет активизировать рост волос. Существует много народных рецептов, при помощи которых можно оздоровить свои потускневшие волосы. Мы приводим несколько из них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чеснок и лук. Средство, которое помогает одолеть потерю волос. Оно сделает их длинными и густыми. Приготовьте кашицу из чеснока или лука и за полчаса до мытья втирайте в корни волос. Голову укройте полиэтиленом и полотенцем. Маску смывайте с большим количеством шампуня несколько раз, пока не исчезнет запах. Перцовая настойка. Она продается в аптеке. Нужно в пропорции 1:10 смешать настойку с водой. Далее вотрите в корни волос и утеплите голову, а затем смойте шампунем. Маска для быстрого роста волос. Смешать: 1 столовую ложку репейного масла, 1 ст.л. касторового масла, 1 желток и 1 ст.л. коньяка. Нанес

Перед началом лечения необходимо провести полноценную диагностику, чтобы определить болезнь. Один из элементов диагностики — сдача анализов. Однако чтобы получить максимально подробную и точную картину важно обращаться в профессиональные лаборатории, где используется современное оборудование и материалы. В принципе, есть много мест, где проводятся полноценные лабораторные исследования. Особенно это касается крупных городов и вот тут можно узнать, где сдать анализы в Киеве. Но и здесь важно осуществить правильный выбор, ведь ошибочные анализы могут привести к неправильному заключению и, соответственно, неправильному лечению. Первое и самое главное — обращаться нужно только в крупные центры, имеющие определенную популярность и большое количество филиалов. Желательно, чтобы эти центры были открыты и за рубежом (это дополнительная гарантия качества). Однако убедитесь, что место забора анализа и сама лаборатория находятся в одном здании или, по крайней мере, расположены поблизости. Далее —

Ногти состоят из кератина. Это белок. Являющийся основным компонентом кожи волос. Необходим год, чтобы ноготь на ноге вырос от основания на полную длину, а на руке потребуется всего полгода. Внешний вид ногтей зависит от состояния организма в целом. Здоровые ногти крепкие, блестящие и гладкие. У курящего человека цвет ногтей меняется. Изменяется он и при частом использовании лака. Если ногти человека заражены бактериальной или грибковой инфекцией у них тоже поменяется цвет и вид. На внешнем виде ногтей отображается и неправильное питание. Узнав причину, можно изменить состояние ногтей. Лечиться необходимо под присмотром врача. Для предотвращения заболевания необходимо в полном объеме принимать витамины и полезные вещества. Из-за недостатка железа в организме ногти станут тонкими и ломкими, свою гладкую поверхность сменят на ребристую. Белые пятнышки и повышенная ломкость ногтей вызвана нехваткой цинка. Если ногти расслаиваются и растрескиваются, пополните запасы в организме линолевой к

Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма. Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать. Основа диеты — чередование сухих и питьевых дней. Такая регулярная смена режимов способствует очищению всех тканей организма, следовательно, происходит ускорение процесса выведения вредных продуктов обмена и шлаков. В качестве напитков можно пить: воду, овощные и фруктовые соки, травяные или обычные чаи. Сухие дни следует приурочить к дням отдыха. Во время соблюдения диеты нужно упо

Чистый воздух без примесей это залог здоровой дыхательной системы, в частности, и здорового организма, в целом. Через воздух передаются различные частички разного химического или биологического состава, которые могут накапливаться в верхних дыхательных путях, тем самым вызывая патологию органов дыхания. Так же человек может заразится инфекционными заболеваниями, путь передачи которых воздушно-капельный. Существует даже такое заболевание, как болезнь легионеров, распространение которого происходит непосредственно через старые, плохо работающие кондиционеры. Болезнью легионеров или по-другому легионеллёзом называется инфекционное заболевание, которое вызывается грамотрицательными подвижными аэробными бактериями и проявляется тяжелым воспалением легких, интоксикационным синдромом и нарушениями в функционировании центральной нервной системы и почек. Легионеллы содержаться в почве и пресноводных водоемах, они легко колонизируются в системах охлаждения в связи с высокими адаптивными способно