TUTSI

Диеты и монодиеты предназначены для выведения из организма токсинов и вредных веществ, восстановления сил, а также снижения веса. Потерю веса в результате диеты/монодиеты следует воспринимать как следствие избавления организма от токсинов и посторонних элементов, скопившихся в органах (печени, почках, кишечнике, лёгких, коже), путём активизации выделительной функции, но не посредством сжигания жира или ослабления мышц.Наблюдается сбрасывание от 1 до 5 кг — в зависимости от выбора диеты, её продолжительности и от нашего темперамента, обуславливающего скорость и интенсивность выделительных процесов, — однако цифры могут существенно варьироваться. Восстановление сил и оздоровление, наблюдается сразу же в силу очищения организма, его возвращения к нормальному, естественному функционированию, стимуляции работы выделительной системы и удаления токсинов. Прямым следствием очищения является раскрывание пор и улучшение состояния кожи: она становится бархатистой, упругой и гладкой, как кожица ...

В настоящие время массаж услуга очень распространенная в салонах, студиях красоты и в других лечебных заведениях, поскольку он обладает лечебными свойствами. Был видом народной медицины, развивался в Давнем Китае, Индонезии и Греции, а так как он имеет давнюю историю своего становления. В XXI веке массаж – это один из эффективных способов восстановления своего организма. Обученные массажисты могут избавить вас от абсолютно любой болезни, так как на нашем теле расположены определенные точки, которые соответствуют определенному органу и при правильном массаже этой точки, нежелательные боли могут пройти. И даже если у вас ничего не болит, на массаж советуем сходить, так как он тонизирует ваше тело, восстанавливает кровообращение, расслабляет мышцы, приводит нервную систему в состояние спокойствия, одним словом дает вашему телу заряд бодрости на продолжительное время. Ищите специалиста. Не доверяйте свое тело первому встречному. Неумелый массаж может нанести сильный вред Вашему здоровью. С...

Удивительная комбинация из компонентов пищи и чая, имеющих жиросжигающие свойства , на 26 процентов увеличивает метаболизм и сжигает полкило за неделю! Налейте себе стакан холодного чая. Его свойства помогут охладиться, а также потерять вам несколько лишних сантиметров, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В данной диете используются давно известные и доказанные свойства чая сжигать жир. Эффект увеличивается в комплексе с продуктами, стимулирующими сжигание жира, чем усиливают эффект употребления только одного чая. Автором этой диеты является Лесли Бонси. Она обещает ускоренную потерю веса благодаря выигрышной комбинации из чая и "активных" продуктов. Результаты данной диеты очень впечатляют. Бывали случаи, когда за неделю сбрасывали до четырех килограмм. Автор диеты говорит о необходимости употребление большого количества чая, горячего или холодного. Минимальное количество чая, которое рекомендовано употреблять, составляет шесть стаканов в день...

Женщины, садясь на диету, зачастую думают лишь о том, как поскорее сбросить лишний вес и приблизить свою фигуру к некому идеалу. Но это не совсем верный подход, так как чрезмерно быстрое похудение может привести к неприятным последствиям – обвисанию кожи, ухудшению обмена веществ. Вообще, любая диета – это сильнейший стресс и тяжёлое испытание для вашего организма, поэтому очень важно худеть правильно. Перед началом диеты не мешает пройти общий медосмотр и побывать на консультации у специалиста-диетолога. Специалист подскажет нюансы и расскажет, как вам эффективнее похудеть. Возможно, вам лучше сидеть на менее строгой диете, но дольше. При выборе диеты стоит обратить внимание на то, из каких продуктов составлена ваша диета, сможете ли вы приобрести нужные для диеты продукты в вашем регионе. После того, как диета выбрана, можете начинать. Рекомендуется строго исполнять предписание диеты – рацион, последовательность блюд, время приёма пищи. Помните, что диета – явление временное, так ка...

Черные точечные угри обычно располагаются в центре лица - на носу, лбу и подбородке. Они встречаются у лиц обоего пола в любом возрасте. Почти у каждого человека на крыльях носа бывают такие угорьки. Они напоминают точки черного цвета, отсюда и название – "черные точки". Причины образования черных точек Черные точки могут появиться как на сухой, так и на жирной коже. Основная причина их образования - попадающие на кожу пыль и грязь. Предрасполагают к образованию точечных угрей расширенные устья протоков сальных желез. Различные вещества закупоривают их. Иногда черные точки могут появляться как результат втирания в кожу мазей или кремов, содержащих ртуть и висмут, поэтому следует покупать кремы с отметкой «некамедогенный». Во избежание образования черных точек необходимо защищать кожу лица от пыли, смазывая ее смягчающим кремом, а также ограничить употребление висмутовых и ртут-ных мазей, засоряющих устья сальных желез. Домашние средства против черных точек Чтобы избавиться от...

Зной снова заполнил собой не только дни, но и ночи. Как же снизить воздействие высоких температур на организм? Во-первых, выбрать подходящую одежду. Во-вторых, изменить рацион. И, в-третьих, отрегулировать свой питьевой режим. Летний наряд может быть свободным, «летящим и струящимся», предпочтительно из натуральных тканей. Одежда должна дышать и не задерживать на теле влагу. Иначе её хозяин будет чувствовать себя, как рассада в парнике. В отношении еды. В жару в рационе желательно уменьшить количество жирного, сладкого и солёного, по возможности отказаться от спиртного и не переедать. Помочь придерживаться меры могут овощные окрошки, холодные борщи, салаты из сырых овощей и зелени. Особенно полезны помидоры и капуста. Но каким бы сочным ни оказался обед, пить всё равно хочется. От покупных безалкогольных напитков лучше отказаться: слишком много в них сахара, красителей, стабилизаторов и тому подобных «вредностей». Предпочтение отдаём более здоровой влаге. Итак, вода. Лучше с лимоном ил...

Суша, вода, а также воздух нашей планеты Земля практически полностью заселены множеством различных видов живых существ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самыми представительными и незаметными для человека среди них являются микроорганизмы, такие как: бациллы, бактерии, а также вибрионы, кокки, вирусы. На самом деле - их мириады. С самого момента рождения и на протяжении всей длинной жизни на человека обрушиваются огромные полчища различных микробов. Для защиты от них (и для ряда других не менее важных функций в организме) самой природой создана специальная система органов и клеток, которые мы знаем под названием - иммунная система. Помимо защиты от микробов - возбудителей инфекционных болезней, эта система обеспечивает противораковую защиту, нормальную дифференцировку и функционирование кроветворной и других систем, нормальное протекание беременности, удаление и утилизацию отмирающих тканевых структур, отторжение пересаживаемых органов, тканей, клеток....

Создан список нестандартных продуктов, которые обычно не рекомендуют диетологи — тем не менее, они действительно могут помочь вам вернуть идеальные формы. Торт Исследование, проведённое в Университете Тель-Авива, обнаружило, что люди, заканчивавшие свой завтрак небольшой порцией десерта (кусочком торта, пирожным или шоколадкой теряли больше веса, чем те, чей завтрак соответствовал правилам низкоуглеводной диеты и не содержал сахаров. Этому способствовало то, что в течение дня они испытывали меньшую тягу к сладкому и чувствовали себя более сытыми. В конце 8-месячного срока диеты они потеряли в среднем 20 кг, в то время как «низкоугеводники» — только 5-7 кг. Суп Колеблетесь между гаспаччо или салатом на обед? Выбирайте гаспаччо. По данным исследования, употребление низкокалорийных супов позволяет сократить количество поглощённых за день ккал на 20%. К тому же супы полезны для пищеварительной системы. Овсянка с грецкими орехами Орехи тяжело переварить из-за их плотности, поэтому они дольш...

Может ли маленькая грудь быть в моде? Возможно, может, но главное – это даже не ждать, пока объявят подобный тренд, а просто любить свое тело таким, каким создала его природа. В последнее время зарубежные СМИ, в том числе и сетевые, кипят новостями о том, что многие женщины, наконец, осознали все преимущества своих миниатюрных форм и больше не желают становиться похожими на пышногрудых красоток с журнальных обложек. Было бы замечательно, если бы подобным ответил и Голливуд, где актрисы бы признали, что талант и размер груди никак не связаны, и что богатой и знаменитой можно стать и с первым размером бюста, пишет Конечно, все по сей день озабочены аппетитными округлостями, женственными изгибами, которые, если это природные данные, всегда вызывают восхищение. Девушки с маленькой грудью часто испытывают комплексы, особенно примеряя купальник. Однако нельзя не признать, что и обладательницы пышных форм страдают от определенного рода неудобств, которые напрямую связаны именно с этими округл...

Марина Феклина | Ведущий специалист по аппаратной косметологии и технологии Reaction Международной клиники эстетической и восстановительной медицины Марианны Трифоновой "Эмеральд" рассказывает, насколько безопасны отдушки в косметических продуктах. "Отдушки - вещества, придающие косметическим средствам приятный запах. Отдушки представляют собой разнообразные смеси синтетических или естественных душистых веществ (например, эфирных масел). Они добавляются в косметическую продукцию для усиления аромата. Зачастую, приятно пахнущие отдушки просто маскируют неприятно пахнущее исходное сырье. Но, бывает, отдушками привлекают покупателя, ведь при покупке и тестировании продукции мы с вами рефлекторно пытаемся понять, нравится нам или нет, тот или иной крем или помада. И именно отдушки чаще всего вызывают аллергическую реакцию кожи на косметику. Наиболее опасными отдушками считаются синтетические, пишет Натуральные отдушки, в качестве которых используются эфирные масла, также сп...

Быть молодой, привлекательной и ухоженной мечтает каждая женщина. Потрясающего эффекта многие дамы достигают при помощи косметологических процедур. При этом каждая красавица хочет, чтобы термолифтинг или лазерное омоложение были как можно более эффективными и результативными. Итак, какие же процедуры сегодня наиболее популярны в салонах красоты? Массаж и пилинг Любой спа салон красоты предлагает услуги квалифицированных массажистов, осуществляющих как легкий пилинг лица, так и классический получасовой массаж. По воздействию на клетки кожи и омолаживающему эффекту этой процедуре нет равных. После массажа на лицо и зону декольте наносятся питательные средства. Специалисты утверждают, что результат «налицо» будет заметен уже после пятого посещения спа-салона. Кроме того, массажные процедуры можно совместить с ультразвуковой, комбинированной и механической чисткой, и ваша кожа засияет свежестью и чистотой. Сгладить неровности кожи, убрать мимические морщинки можно посредством поверхностно-...

Британские ученые выяснили, что люди, страдающие заболеванием десен, имеют повышенный риск развития рака. Масштабное исследование показало, что такая взаимосвязь отмечается как у курящих, так и у некурящих пациентов. Руководитель исследования Доминик Мишо (Dominique Michaud) и его коллеги из Имперского колледжа в Лондоне (Imperial College London) в течение почти 18 лет наблюдали за состоянием здоровья 48375 мужчин-медработников в возрасте от 40 до 75 лет. Каждые два-четыре года мужчины заполняли опросники, отвечая на вопросы о питании и вредных привычках, состоянии зубов и наличии болезней десен. Кроме того, фиксировались все случаи развития злокачественных опухолей у участников, пишет . После учета известных факторов, способствующих развитию рака (в частности, курения), выяснилось, что мужчины с заболеваниями десен в целом на 14% чаще страдали онкологическими заболеваниями, по сравнению с людьми со здоровыми деснами. У некурящих людей с болезнями десен риск рака повышался на 21% по ср...

Благодаря достижениям науки женщины будут жить до 120 лет. Британкам пора привыкать к мысли, что 60 лет - не пенсионный возраст, а всего лишь середина жизни, советует журналистка Линда Даберли. "Известия, что ученые открыли ген, который утраивает шансы дожить до 100 лет и, возможно, снижает вероятность болезни Альцгеймера, - лишь дополнительное подтверждение многочисленных данных, свидетельствующих, что шансы на долгожительство возросли, особенно у женщин", - пишет она., пишет Согласно статистике, сегодня каждая шестая гражданка Великобритании - пенсионерка. К концу текущего десятилетия пенсионеркой будет уже каждая третья, полагает Найджел Барлоу из компании Just Retirement. Но в большинстве своем это будут не старушки, про которых говорят "песок сыплется", а этакие "супербабушки", которые в 80 лет учатся водить мотоцикл и прыгают с парашютом, полагает он. Правда, коммерческий кинематограф, телевидение, бизнес и даже политики делают вид, будто в 50 лет же...

Чтобы наши руки ненароком не выдали наш возраст, а то и не прибавили парочку-другую десятков лет, за ними требуется ухаживать, ухаживать и еще раз ухаживать. Всевозможными кремами мазать, скрабить, маски делать, регулярно баловать маникюром, ногти укреплять, витамины для укрепления этих самых ногтей употреблять. Спросите: а жить-то когда? Вот поэтому следующие рецепты домашних омолаживающих масок для рук проще некуда, в шаговой доступности до холодильника и кухонного шкафчика. Йогурт с апельсином для истинных белоручек 3-4 дольки апельсина, 2-3 столовые ложки натурального йогурта без добавок, 1-2 столовые ложки белого или любого другого сахара (коричневого, тростникового…). Нарежьте апельсиновые дольки на крупные куски, удалите косточки, смешайте с сахаром и йогуртом и взбейте все в блендере или кофемолке. Нанесите массажными движениями на распаренную и влажную кожу рук, помассируйте, оставьте на 5-10 минут, опять помассируйте и смойте. Нанесите густой питательный крем или же питательн...

Американские ученые доказали, что наличие у человека комбинации из 150 определенных вариантов генов позволяет утверждать, что ее обладатель будет долгожителем и перешагнет рубеж в 100 лет. Эти генетические вариации имеют отношение к самым разным функциям организма - от регулирования уровня гормонов и регуляции работы нервных клеток, до прочности скелета и устойчивости к стрессам. Выявленные гены помогают их обладателям максимально задержать проявление так называемых старческих болезней - повышенного кровяного давления, слабоумия и других, пишет В исследовании приняли участие более тысячи людей, чей возраст превышает 100 лет, и просканировали около 300 тысяч вариантов самых разных генов. Ученые особое внимание уделили исследованию трех основных факторов: образ жизни человека, наличие у него вредных привычек, качество пищи и экологическая обстановка, в которой он обитает. Соблюдение этих правил позволяет людям в самых разных странах жить в среднем до 85 лет. В то же самое время, превышен...

Как правило, зубная боль застаёт в самые неподходящие моменты. Многие испытали на себе все «прелести» зубной боли, особенно если впереди ночь и нет возможности обратиться к стоматологу. Уменьшить страдания помогут обезболивающие препараты. Но если их нет, то можно прибегнуть к народным рецептам. Они не вылечат зубы, но помогут снять резкую боль. - Возьмите смешанные в равных количествах соль, лук и чеснок. Получившуюся кашицу положите на больной зуб на 10-15 минут, прикрыв сверху ватным тампоном. Соль снимает воспаление, а лук и чеснок действует как антисептики. Если под рукой нет лука и чеснока, тогда прополощите рот солевым раствором в концентрации одна столовая ложка соли на стакан воды, пишет - Не менее эффективен и обычный ломтик свиного сала, который надо положить между щекой и больным зубом, оставив его на 15 минут. - Поможет снять боль настойка валерианы или камфорного спирта. Для этого смоченный в настойке валерианы или камфорного спирта ватный шарик следует вложить в кариозну...

Природа не оставила нас беззащитными перед вирусами и бактериями. Но, благодаря Авиценне, мы теперь умеем извлекать чудодейственные эфирные масла, которые помогают в лечении простуды и гриппа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эфирные масла могут бороться с кашлем, облегчая при этом дыхание. Они также улучшают настроение и добавляют силы для борьбы с инфекцией. Эфирные масла используют по-разному: делать ингаляции в домашних условиях, массаж, растирания, добавлять в ванну. Аромалампа Самый популярный и самый удобный способ применения эфирного масла - это аромалампа. Тепло свечи согревает мисочку с водой, в которую добавлено десять-пятнадцать капель масла, сообщает . Это приводит к его испарению и распространению по воздуху. Ароматерапия и сауна Более интенсивная и эффективная форма ароматерапии может быть достигнута в сауне. В миску наливается вода и пять-десять капель масла или смесь из нескольких масел. Эту миску следует поставить на каменку. За счет...

Проверить, конечно, невозможно, но предание гласит, что каждый вечер двенадцать прекрасных девушек старательно делали знаменитому царю Соломону массаж всего тела. И это одна из причин того, что мудрый Соломон дожил до глубокой старости, сохраняя гибкость и ума, и тела, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет - Объясняется все достаточно просто, ведь многовековая практика убедительно показывает, что эта чудодейственная процедура не только укрепляет и оздоровляет организм человека, но и способствует его физическому совершенствованию. Всего лишь три минуты хорошего массажа заменяют полчаса полноценного пассивного отдыха, - говорят ученые, исследовавшие волшебную силу массажа. Волшебная сила массажа оказывает свое разностороннее благотворное влияние на организм человека, прежде всего через центральную нервную систему и кровообращение. Легкие массажные движения успокаивают и расслабляют, а сильные, напротив, возбуждают и тонизируют. Опытный массажист может избавит...