TUTSI

Когда болит голова, мы с трудом можем сохранять работоспособность, что очень мешает. Боль может вызывать напряжение глаз, шеи, спины, неправильная осанка, плохое питание или длительный стресс. Массаж от этих напастей может помочь, однако при длительной или сильной боли следует обратиться к врачу. [[MORE]] В этой статье мы рассмотрим два варианта: массаж, который вам может сделать кто-то другой, и самомассаж - если рядом с вами никого нет, да еще и лекарства нет. В этом случае можно попробовать локализовать боль по нашим пошаговым фото. Точечный массаж от головной боли любого происхождения Согласно правилам восточной медицины, любую боль можно локализовать, воздействуя на специальные точки. Этот вид массажа можно сделать даже в людном месте или прямо на работе, если боль застигла вас врасплох. Точечный массаж от головной боли воздействует на точки, называемые в Аюрведе мармы. Эти точки отвечают за равновесие в организме. 1. Апанга Этот массаж делается не спеша. Прикоснитесь к точкам

Конечно, никто не будет спорить с тем фактом, что растяжки, появившиеся на коже, это очень неприятная вещь. Но если они у вас еще не появились или появились, но не очень сильные, то помочь справиться с ними могут массаж от растяжек и обертывания. [[MORE]] Массаж от растяжек с маслом и солью: в чем секрет Для массажа вам понадобится морская или обычная соль, оливковое или масло жожоба, Витамин А в масляном растворе ну и, конечно, настойчивость и терпение. Это, по сути, и есть самые главные компоненты. Смешиваем масло и соль, так, чтобы получилась густая кашица, и добавляем сюда же витамин А – буквально несколько капель. Если есть витамин Е – можно добавить и его. Берем эту смесь и массажными движеньями слегка втираем в кожу, одновременно массируя ее и счищая верхний ороговевший слой. После того, как кожа слегка покраснеет, оставляем на ней остатки смеси примерно минут на 15-20. Чтобы она вам не мешала, можно сверху наложить целлофановую пленку и обвязаться теплым шарфом. Получится э